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秋季护肤除了外部保养外，内部调理也，养阴清热、止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。

饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润，此外，还要补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要。

秋天容易上火，饮食上，切记要少吃辛辣、油腻的食物，少喝咖啡、浓茶以及一些不良习惯。

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不同的肤质产生的皮肤问题也会不同，大家可以根据自己的需求，选择合适的护肤产品，提醒大家需要注意的：护肤产品的成分是什么？每种护肤产品的保质期是多长时间？这些问题在挑选的时候，都需要你用心。可见秋季护肤不能乱护，而是要站在科学的角度上。

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女人变老的开始，不是，而是“变黄长斑”！

也许你还年轻，但熬夜、紫外线、电脑手机的蓝光…都在令你加速变老，出现暗沉、，粗糙蜡黄的肤色

现代化的推进，哪哪都离不开电子产品的辐射，整日对着手机，电脑一坐就是半天。

“某天起床看见镜子里那张蜡黄的脸，还布着褐色的斑”瞬间直接焦虑，怎么就开始变老了？就连厚厚的粉底都遮不住，肤色也越来越暗沉......