湖北中大学,建系于1972年,是湖北中大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《 针灸师培训、中医康复培训、师、按摩师、中医食疗师、经络调理师 、家庭灸疗师 》 学习班。随时欢迎来电或订购!
《学》是中医学特有的一门学科,是康复的主干课程之一,也是中西医临床医学、针灸学等相关方向的必修课之一。我国的中年人肩负生活和工作的两副担子,十分辛苦,由于他们顽强的代偿能力,往往掩盖了其潜在的危险。主要介绍学的基本理论和基本原则、常用的养生方法和技能,以及方法的具体运用。学涉及的学科范围非常广泛,与中国传统的医、史、文、哲等相互渗透。
道家文化是中国文化的重要组成部分,它对文化的形成起了主导作用。道家泛指以老庄学说为 中心的哲学流派以及后世的道教而言。代表作是《道德经》,其学术思想基础是属于自然主义的哲学。道家的 宗旨之一是追求长生不老,通过养生、避世、清心、寡欲等方式达到祛0病延年的目的,许多道士同时又是名医 药学家、养生家,道家思想对养生文化有重大影响。从先秦时代的《黄帝内经》,汉唐时期的《论衡》、《抱朴子?内篇》、《养生论》、《千金要方》至宋金元的《养老奉亲书》、《饮膳正要》和明清的《保养论》、《遵生八笺》等书中,都反映了我国古代养生学走过的艰难历程和取得的成就。首先,道家提出的精、气、神等基本概念为文化 所接受。道家认为精气是构成万物的要素,万物的生成与毁灭都是由于“气”的凝聚或消散的缘故。中医的典 籍《内经》中提出人生有三宝:精、气、神是也。采用了道家的这些概念,中医气功学更把精气神作为重要的 理论来指导练功。其次,道家的重要思想为文化吸收。道家非常崇尚自然,提倡“返朴归真”、“清 静无为”,要人的思想安静、清闲、少欲、使神志健全,精神内守。再次,是道家修0炼的一些具体方法也为中 医养生文化所采用。道士们的炼丹术对中养生的发展丰富作了很大贡献。尤其道家创立的崇尚自然、顺乎 自然的气功养生法,对文化贡献巨大。由此可见,道家文化对文化的形成和发展的影响是巨 大的,以至有人认为是道家开0创了养生文化。
注意调整阴阳的平衡观
《素问•至真要大论》“谨察阴阳之所在而调之,以平为期”。中医养生学认为阴阳分别代表人体内相对 的双方。《内经》说:“生之本,本于阴阳”,说明人的形成和生长发展的规律离不开阴阳。生死不过是一场轮回,养生者并非执著于生,而应在情感上超脱于死。在人体正常生理 状态下,保持阴阳相对平衡,如果出现一方偏衰,或一方偏亢,就会使人体正常的生理功能紊乱,出现病理状 态。人体养生,无论是饮食起居,精神调摄,自我锻炼,药0物作用都离不开协调平衡阴阳的宗旨,人的衰老, 或为阴虚,或为阳虚,或阴阳俱虚。阴虚则阳亢,阳虚则阴盛,阴盛则阳病,阳盛则阴病。故防治衰老,贵在 调和阴阳,使阴平阳秘,精神乃治。这说明中国传统文化注重对称,强调平衡的哲学根底。
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