矫形鞋垫的适用范围
矫形鞋垫适用拇趾外翻者、足部病变者、足部病痛者、足跖球疼痛者、足部弹性丧失者、胫骨结节骨骺炎者、 跟腱炎者、内侧膝关节痛者、内翻伤者、儿童脚跟疼痛.骨突炎/跟骨骨突炎者、胫夹者、外侧疼痛和前足外翻畸形者、拇趾活动受限者、足部溃疡及畸形者、背部疼痛和双下肢不等长者、阿契里斯跟腱痛及前脚低疼痛者。同时对扁平足、内外翻足也可矫正。
矫形鞋垫的功效
在临床上,发生拇趾外翻是一种比较常见的病症,多数是由于遗传因素而造成的,少数患者是后天继发性的。患者发生拇趾外翻后,经过正确疗养,尤其是采取保守疗养,或者采用微创手术进行疗养的患者,多数需要佩戴拇外翻矫正支具进行固定。拇外翻矫形鞋垫是其中的一种,因为它能够有效的改变人体的足弓力线,可以调整足弓高度,同时还对足趾各个关节进行有效的固定,还能够预防拇囊炎的发生,保持足拇趾外翻力线在正常角度之内,另外对患者行走后产生的足部疲劳感,可以有效的缓解。需要注意的是,拇外翻矫形鞋垫有很多种类,尽量在医生的指导下进行选用,才能够更好的发挥拇外翻矫形鞋垫的功效。
矫形鞋垫——拇指外翻该怎样预防?
1.松紧恰当
鞋子的松紧度是否合理在很大程度上也是会对拇指关节的健康造成一定影响的。若过紧的话,便很容易对脚部造成过大的压力,对血液的正常循环造成一定的影响,若过松的话,不仅会对正常的行动造成影响,还可能会因为摩擦而使跖底出现疼痛感。建议大家可以随时调节松紧的运动鞋为首要选择,并且要注意跟随脚部的变化来随时更换。
2.赤足运动
有句话说:‘生命在于运动。’可见适当的进行锻炼对于我们每个人来说都是有好处的。若想要预防拇指外翻,建议大家平时应尽可能的抽出些时间来进行一些赤足运动,如慢跑,瑜伽等,一来有利于促进血液的循环,使体内垃圾尽快的排出,二来能够帮助增强足底肌肉的力量,延缓拇指外翻的恶化过程。
拇指外翻是怎样发生的呢?
近年来,患有拇指外翻的人越来越多,即使拇指外翻不会有致命的危险,可其对美观和生活、工作的影响,甚至是对健康的威胁,都令患者不得不对这种小小的足部疾病给予一定的重视。那么诱发拇指外翻的原因有哪些呢?
1、常常穿尖头鞋或高跟鞋是生活中诱发拇指外翻的主要原因:尖头鞋的前部呈三角形,迫使脚前部强塞入一个窄小的三角形区域内,再加上鞋面为皮革没有弹性,脚拇趾外翻,小趾则内翻。而高跟鞋,又会因为鞋跟过高,使得身体重量前倾,脚趾部位承受着几乎来自全身的重量,长此以往,脚趾很容易就会被挤压变形。
2、遗传要素:临床调查结果显示,拇指外翻的发生,很大程度上和遗传扯不开关系。一般母亲有拇指外翻,子女患拇指外翻的几率就比一般人大得多。尤其是足部韧带较男性弱的女性,遗传概率更大一些。
3、长时间的站立、行走、负重过大会加剧韧带伤害,而促使拇指外翻的出现。此外,扁平足极容易发生拇指外翻。
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