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深圳硅PU球场地面报价即时留言「在线咨询」

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最后更新: 2024-05-14 13:05
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7分钟前 深圳硅PU球场地面报价即时留言「在线咨询」[永旺体育fea5749]内容:

有什么比较有效率的方法提高自己的篮球意识

但我觉得有这么几个原则,

一,原则。篮球的目的是胜利,胜利分为进攻和防守。这句话很简单吧,你要考虑,在进攻和防守上你能做什么。

二,弄清楚你自己。你的优劣势是什么,你在球队中的定位是什么?问问你的教练,和他多聊聊。摆正你的心态,把自己的角色扮演好。

三,一开始只专注做两到三件事。比如你弹跳好,速度快,防守好。你只专注于冲抢篮板,跑快攻,和盯死你的对位者。其他不用考虑,把这几件事做好,就是对球队的帮助了。

四,这个需要你对比赛的理解。你说拿到球不知道怎么办,其实原则就是,寻找好的进攻机会。什么是好的进攻机会?这个需要你大量看录像和实战。如果你持球能力不行,就把球往看上去防守压力小的队友处传就行了。如果你的防守压力小,那就果断出手。

防守端,你保持好你的位置,少犯规,有余力了去帮助队友协防。挡好人抢好篮板。做到不犯错就行。

五,如果你行有余力,你就要像一个竞争者一样思考。对方强在哪里,我们强在哪里,你的对位者的优劣势怎么样?你队友的优劣势在哪里。你要像教练一样通盘考虑。

所以,总的来说,我觉得你首先要明白球队的战术体系,然后明白你的角色,然后你只专注做几件符合球队需要的事,把它做到你能做到的好就行。关键的关键,还是多和教练沟通,多提问,让他指导你,还有请教你的队友。

后一点,在球场上调整好心态,专注做你自己的事,不要紧张。

一、室内外篮球架选购常识

1.在选购篮球架之前,要弄清楚篮球架是否是为篮球比赛或者日常训练使用,篮球架需不需要经常移动等,根据实际需要进行正确选择,一把来说比赛用篮球架不建议选择挂式篮球架,因为一般的框架墙承受不了挂式篮球架,除非所挂的立柱式室内建筑主要的承重结构。

2.选购篮球架要考虑到安装场地的大小,箱体篮球架的箱体是整个篮球架的重,箱体的长度一般为1600mm以上,根据篮球架的臂长确认安装的位置,篮板距离底线的长度为1200mm,伸臂约长,所需要的后置区域越大,一般篮球架的伸臂长度为1800,也就是说,箱体距离底线的距离为600mm,场地的宽度要足够安装。

3.室内篮球架又有可升降之分,而可升降篮球架又分为电动液压篮球架、手动液压篮球架和机械篮球架,因此消费者要根据自己的实际需要,选择适宜的篮球架。

当高中校队的中后卫,需要什么条件?

身体素质好,身高至少180+,体重75+。体力好肺活量大,能有全场跑动的能力。

具备一定的脚下基础。如果是体校就得看天赋,如果是一般高中要有球感就行,颠球会玩即可,会跑位解围。如果是需要在市里省里甚至国家打比赛的高中,那得具备一定的职业训练经历和不错的身体天赋。

职业球员身体+技术天赋+训练,一个都不能少。

篮球架的国际标准,具体规定如下:

1.篮板的尺寸:横宽1.8米,竖高1.05,下沿距地面2.9米。

篮圈制作要求:(1)实心铁条,内径为45厘米

(2)圈条的直径为17mm,为20mm,圈的下沿设有小环或类似的东西,以便悬挂我们的球网

(3)它们必须要牢固地安装在篮板上,篮圈顶面要成水平,离地板的距离为3.05米,与篮球板两垂直边的距离相等;

(4)篮板面距离篮球圈内沿的近点是15厘米

原文链接:http://www.souke.org/caigou/show-95527.html,转载和复制请保留此链接。
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