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早在夏商周时期(约公元前22世纪末前256年) ，中国就已出现药酒及汤液。 西周(约公元前11世纪一前771年) 的《诗经》是中国现存文献中早记载有的书籍。现有早的中医理论典籍《内经》提出了‘寒者热之，热者寒之”，"五味所入"， “五脏苦欲补泻"等学说，为中药基本理论奠定了基础。现存早的药学专著《神农本草经》是秦汉时期(公元前221-公元220年) 众多医学家搜集、总结了先秦以来丰富药学资料而成书的。本书载药365种，至今尚为临床所习用。它的问世，标志着中药学的初步确立。

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腰间盘突出的改善方法有哪些:

1.俯卧位腰椎向后伸展。

我们一直保持腰椎前屈的姿势是导致腰痛主要的原因之一，所以我们需要多做一做腰椎伸展的姿势动作去纠正恢复。

2.侧方伸展腰椎。

如果你的腰间盘向左侧突出导致了左侧疼痛，我们应该把腿放在健侧(也就是右侧)，在进行伸展，这样更有针对性进行左侧疼痛的康复。

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痰浊，瘀血、湿在疾病的发展过程中起着重要作用。邪痹经脉，脉道阻滞，迁延不愈，影响气血津液运行输布。血滞而为瘀，津停而为痰，酿成痰浊瘀血，痰浊瘀血阻痹经络，可出现皮肤瘀斑、关节周围结节、屈伸不利等症；痰浊瘀血与外邪相合，阻络，深入骨骱，导致关节肿胀，僵硬，变形。

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尿酸高经常发作的会导致性，这是一种恶化的关节病。

随着时间的推移，一些患有持续性高尿酸血症的人还会出现石、慢性性（由尿酸单钠晶体引起的持续性症）和结构性关节损伤。

石性和慢性性通常是长期疾病，尿酸盐没有得到控制的表现。