什么是足内翻?如何判断是不是足内翻?
足内翻:是一种发育性畸形,跟舟关节呈半脱位状态,使足固定于一种内收、旋后内翻姿势。初生婴儿一侧或双侧足跟较小,前足内收、内翻、足内侧皮纹增多、足外侧和背侧拉紧变薄,足跟不能放平如马蹄状,这就是先天马蹄内翻足畸形。
足内翻可以发生在单足或双足,表现为足部内翻、僵硬,不能回到正常的位置。足内翻会使踝关节受力增加,同时力的传导失衡,会影响到膝关节、髋关节、骶髂关节、腰椎关节等。判断宝宝是不是足内翻:
★ 新生儿期
新生儿在出生后,如果足部单侧或者双侧出现不同程度的畸形,比如足部呈踝关节跖屈位,内翻、内收畸形。
★ 宝宝学步期
宝宝在刚刚学会走路的时候,若用前足或足外侧缘着地行走,那就是足内翻的前兆。
★ 观察鞋底的磨损情况
观察鞋底的磨损情况,如果外侧磨损较内侧严重,说明走路的是外侧着力过多,不有效发挥足弓和脚掌的缓冲作用,会对足部及腿部带来更大压力,造成损伤。
足脊健康
“足脊健康问题可以通过运动、科学穿鞋等有效方式来预防;普及足脊健康教育,能让更多青少年了解足脊健康的重要性,在日常生活和运动的过程中正确护理足部。”
正确的护理足部,科学穿鞋很重要。儿童处在身体的发育期,正确的选择儿童鞋利于儿童的脚部生长发育。
医生曾指出,儿童在4岁开始,脚底足弓位置慢慢成形,由于发育尚未成熟,儿童容易出现足部发育不良现象,家长应及早预防和处理。而足脊运动有助于足弓发育及舒缓足部疲劳,家长们平时可以多督促孩子进行相应的锻炼。
如果孩子有以下情况,需要来医院诊断治理
1、单侧的内八外八步态(可能有神经系统疾病)需要去医院检查;
2、跖骨内收特别僵硬的(重度),2岁以上还有跖骨内收的;
3、8岁以上还有胫骨内旋、功能上有损伤的;
4、11岁以上还有股骨内旋、功能上有损伤的;
5、有的孩子内八字步态同时伴有下肢向内侧完全畸形,也就是说有膝内翻;
6、孩子诉说膝关节疼痛,走路时频繁摔跤,走路时疼痛、明显的跛行、鸭形步态;
7、如果家长发现孩子的鞋子内侧或者外侧磨损严重,或者鞋跟两边磨损相差非常大的;
因为这些情况极有可能是病理性的,因此,发现这些情况应该及时到医院检查,需要专科医生的详细检查。有时甚至需要行影像学检查才能明确具体的病情,如果不及时的检查和治理,有可能会耽误了孩子的病情。
扁平足是青少年典型的足病
3-12岁是人体骨骼发育的重要时期,对青少年进行足病筛查,能做到早预防、早发现、保障青少年健康成长。与此同时,青少年脊柱侧弯发病率高,对中小学生进行定期筛查,在骨骼成熟前有针对性的进行康复干预,是防治脊柱侧弯的关健。
扁平足是青少年典型的足病
“儿童青少年足部问题多,脊柱侧弯现象突出,此次筛查主要针对5年级11岁左右的学生。3-12岁是人体骨骼发育的重要时期,青少年典型常见的足病就是扁平足,因足部韧带松弛造成的;
足是人体的根基,人在一天中大约走上万步,每人每年平均走路约1000英里(1英里=1.60934公里),奔跑1英里足会承受相当于110吨载荷,这种高强度负重导致全身大约20%骨骼肌肉问题发生在足部。
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