大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道这位67岁的老人应该注意些什么。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
1.食物应该是香的。通常，食物应该是香的。这是因为老年人的味觉和食欲都很差，吃饭时经常会觉得缺少味道。所以给老人做饭要讲究色、香、味，这样才能引起老人的食欲，老人吃香身体才会更健康。
2、质量较好。因为老年人身体的各个器官都在退化，老年人的新陈代谢以分解代谢为主，所以需要用更多的蛋白质来弥补平时对组织蛋白的消耗，平时的饮食质量也必须更好。
3.数量应该不多。研究表明，暴饮暴食有害健康，老年人每餐以八成饱为宜，尤其是晚餐。
4.应该有更多的蔬菜。我们总是听说老人越老越像孩子。其实这一点会体现在吃上。老人一般不像孩子那么爱吃蔬菜，这一点大家一定要注意。
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