大家好。下面给大家分享一下钙的生理功能。很多人还不知道怎么补钙。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
钙的生理功能如下:
1.钙参与神经肌肉的应激过程，可促进神经递质的释放，调节激素的分泌，维持神经冲动的传导和心脏的跳动。钙也有镇静作用。当体内缺钙时，可引起神经的兴奋性增加，导致惊厥、小儿手足抽搐、喉痉挛、失眠、乏力、食欲不振、夜啼、易怒、多汗、免疫力低下，易感染各种疾病。
2.钙可以调节细胞内的各种功能，激活相应的蛋白激酶，促进体内某些细胞内蛋白质的磷酸化。
3.钙促进内分泌腺和外分泌腺的分泌、神经介质的分泌、糖原的合成和分解以及电解质的运输。
4.钙参与血液凝固。钙可直接作为凝血复合因子促进凝血过程，也可直接促进血小板释放，促进血小板介导的凝血过程。
5.钙是维持细胞膜的渗透性和完整性所必需的。钙可以降低毛细血管的通透性，防止液体渗出，控制炎症和水肿。哮喘、麻疹、湿疹等许多过敏性疾病都与缺钙有关。
6.钙参与免疫反应。加速吞噬细胞的吞噬过程。能增加人体免疫力。
一般来说，钙的生理作用远不止以上六个方面。可以说，没有钙就没有健康。
以上解释了钙的生理功能以及如何补钙。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。