大家好，下面给大家分享一下沙拉酱正确减肥方法的视频。很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.材料:鲜银耳80g、苦菊50g、小番茄10个、橄榄油2汤匙、苹果醋2汤匙、蜂蜜1汤匙、盐适量、黑胡椒碎适量。
2.将各种小番茄洗净，切成两半。
3.苦菊洗净切小块，沥干水分备用。
4.将鲜银耳洗净，撕成小朵。
5.将银耳放入沸水中焯2分钟。
6.将银耳捞出用冷水浸泡，然后榨出备用。
7.将蜂蜜、橄榄油、苹果醋和盐放入小碗中，搅拌均匀。
8.银耳、苦菊、小西红柿都放进沙拉碗里。
9.将调好的醋汁倒在沙拉上，撒上一些剁碎的黑胡椒拌匀。
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