大家好，下面小编给大家分享一下。孩子最好一次吃几个牡蛎。很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
每天吃100-150克牡蛎为宜，也就是两个左右。其实没必要天天吃牡蛎。如果要天天吃，最好在100-150g g吃，牡蛎营养很高，被称为“男人的加油站，女人的美容院”，但是不要多吃，因为牡蛎里面有一些细菌。所以做饭要边做边吃，不要吃太多对身体不好。而且牡蛎肉本身有点凉，吃多了或者经常吃容易拉肚子，所以一次吃两个牡蛎就好了。
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