大家好，下面小编就和大家分享一下如何改变自己暴躁的性格。很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.首先，我们要对烦躁的危害有足够的认识。发脾气解决不了问题，反而会增加新的矛盾。
2.增强我们的理智感，学会控制自己的愤怒，可以让我们更多地思考事情，更多地考虑事情的结果，认真对待，谨慎处理。一旦发现自己有冲动的迹象，就要及时克制，加强自制力。
3.学习一些帮助你控制坏脾气的好方法。在家里或书桌上张贴“平息愤怒”、“控制愤怒”等警语，提醒自己时刻保持冷静。
4.换个角度思考问题，体谅别人的感受。一个总是为别人着想，处处为别人着想的人，即使不开心也不会拿别人出气，不会把自己的不开心强加给别人。
5.听音乐可以调节你的心情。听节奏缓慢、旋律柔和、音色优雅、优美轻松的音乐，有助于平复心情，改变暴躁的性格。
以上解释了如何改变自己暴躁的性格。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。