大家好，下面小编就和大家分享一下如何在游泳中减少蛙泳的阻力。很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
采用正确的身体姿势是为了尽量减少身体向前方向的投影面积。具体做法是:
1.划臂时拉起上半身，让阻力面最大的肩膀露出水面。这时候就要塌(收腹)，也就是用腰部的力量把上半身拉起来，防止双腿站不起来，增加阻力面。
2.如果身体拉得足够高，手可以从水面快速向前伸，可以有效减少手臂伸展带来的阻力，而且身体位置高的时候，势能最大，也就是我们俗称的“前进动量”。
3.当头部升到最高点时，要主动低下头，耸耸肩，背部“钻”入水中。不要把脸和胸“砸”入水中，迅速向前伸展双臂，让头和胸藏在双臂之间，双臂呈弓形，减少阻力。收腿的时候要少收大腿，多收小腿(直到动不了为止)。收腿的时候，不要把小腿藏在大腿后面。
以上解释了如何在游泳中减少蛙泳的阻力。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。