番茄肉酱意大利面喜欢吃，又害怕热量高，自制一个简单版的家庭意大利面，好吃热量低。
洋葱切丁，炒香，加入切好的猪肉丁。
翻炒半熟加入切碎的西红柿，中火炒烂。
如果西红柿太干，加适量水继续翻炒，加适量盐和糖。
儿子喜欢虾，就放了几个大虾一起翻炒，炒熟关火。
另一个锅里煮意面，水开加适量盐，放入意面，我买的意面包装袋上说明需要煮7分钟，但我一般会多煮一会，煮软捞出。
放到西红柿酱里搅拌均匀，盛出。
撒点黑胡椒粉。
我的早餐是豆浆配意大利面。
一般的意大利面酱会加奶油或者黄油，但我还是喜欢我自己做的简单版，这样吃了没有心里负担������。
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