大家好，下面小编给大家分享一下。吃什么水果减脂最好，可以当代餐。很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.首先要明确，水果吃得越多越好。水果含有人体必需的各种营养物质，能刺激食欲，促进消化。如果合理食用，科学选择，水果还可以帮助治疗很多疾病。所以水果代餐是不科学的。
2、水果减肥，你要根据自己的身体状况来选择。很多MM空的人吃到肚子上，或者吃太多西红柿，李子，西瓜等。还是有很多女性把夏天当成减肥的好季节。为了减肥，他们只吃水果不吃饭。其实这是不科学的。
以上说明了吃什么水果减脂最好，也可以代餐。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。