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现在都提倡健康绿色生活，要多吃蔬菜多喝果汁，但是作为一个干饭人，都是无肉不欢的，一顿不吃肉，属实难受啊。特别是现在年轻人的生活节奏快，经常饱一顿饿一顿的，要么遇到好吃的美食就暴饮暴食。本来我因为仗着身体年轻，这些都不是事，以后老了再慢慢调理身体就好了。
直到前段时间网红泡泡龙的事件出来，给我们自媒体人，甚至是各行各业的打工人都提了一个醒，身体才是革命的本钱啊。按时休息，注意饮食，多锻炼身体真的不能是一句口号。不然像我们美食博主，经常乱吃东西，身体真的很容易出问题。那平时青菜我们是肯定要注意多吃的，如果喜欢口味菜的话，不妨多吃蒜蓉油麦菜、红烧茄子、拍黄瓜、酸萝卜、娃娃菜等，这些蔬菜都是不错的选择。
像我最喜欢吃的就是拍黄瓜了，不仅食材简单，做出来的味道也清脆爽口，特别的开胃下酒。平时在外卖饭店随便点个拍黄瓜都要大几十，自己都能买很多黄瓜了。下面就和大家分享下怎么做美味的拍黄瓜，用来做下饭菜下酒菜非常不错哦！
准备食材：
黄瓜
蒜
醋
香油
生抽
盐
香菜
小米辣
耗油
制作步骤：
1.首先我们要准备2根新鲜的黄瓜，皮稍微去除一点，洗干净，然后用刀拍碎装碗。
2.香菜，辣椒，大蒜都切碎备用。
3.把所有的调料和佐料都放入装黄瓜的碗中，然后搅拌均匀。
4.简单的拍黄瓜就做好了，可以直接开吃了。
拍黄瓜做好后，我都会放冰箱里急冻一下，然后接着炒其它菜。冰冻下的拍黄瓜，口味更加爽脆，特别的开胃。建议大家多放点醋、辣椒、香菜。这三样是关键，简单的拍黄瓜下饭又下酒，喜欢的小伙伴们赶紧get起来吧！
好了，本篇文章分享到这里就结束了！我是一个热爱生活，热爱美食的博主！每天会更新原创美食图文，同时会更新原创有趣的美食视频，喜欢的小伙伴们可以给我点赞 评论 关注三连击！你的支持就是二黄子更新的动力，等你哦！
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