孩子出生的时候体重其实非常关键，因此老人们常常会用孩子出生时的斤两来判断孩子有多少的福气。只不过有些年轻的家长却会觉得这并不科学，因此否认了这样的说法，那么，孩子出生时候的体重真的预示了福气？
李女士作为一个新手妈妈，因为本身有良好的科学素养，所以并不太迷信那套孩子体重能和福气挂钩的说法。只不过她的婆婆并不这么认为，婆婆一直坚持李女士要食补，不然孩子太瘦了的话会对孩子的福气造成影响。
因为不想忤逆婆婆的意思，李女士只好老实地喝婆婆熬的补汤，但是众所周知，补汤的热量非常高，加上孕妇一般都不会下床活动，所以很容易把热量囤积在身体里，甚至到了孩子那边，久而久之，就连孩子的身体也超重了。
好在最终怀孕还是顺利生下来了，只不过当时生的时候确实让人捏一把冷汗，因为孩子过重的关系很难从李女士的产道里出来，以至于差点出现难产的情况。
因此，从李女士的这件事上我们可以看出婆婆的认知并没有问题，然而方法却错了，因为孩子的斤两确实跟福气挂钩，不是迷信，有一定的科学根据，然而却要清楚为什么挂钩，才能避免孩子和孕妇受到伤害。
孩子的体重如果太重的话，那么就会像李女士的孩子那样因为过重而难以生出来，甚至有难产的危险；如果说孩子太轻的话，有可能成为所谓的早产儿，并且需要在婴儿保温仓里观察一段时间，并且等待孩子成长。
这也是为什么说孩子的斤两和夫妻有关系。然而如果让孩子有一个健康的体重，却是是每个家长需要力求的目标，否则很容易像李女士的婆婆那样，好心办了坏事。
一：适当运动
适当的运动能让孕妇有一个良好的身材，同时也能帮助体内的胎儿起到“锻炼”的作用。这是因为孕妇只要合理消化多余的热量，就能避免热量“囤积”在腹部，以至于到时候让孩子一同帮自己“分担”这些热量，到时候胖的不仅是自己还有孩子。
所以，孕妇可以选择较为轻度且柔和的运动方式，譬如说走路或者瑜伽，都是适合孕妇锻炼的轻量运动，不过要注意的是，孕妇在锻炼的时候最好找专业人士指导，或者有人在旁边帮忙。
二：合理饮食
饮食的合理搭配也非常重要，譬如说张女士的婆婆这样用高盐高油熬成的补汤，看似美味，实则不利于身体的健康，譬如说过多的嘌呤和热量，都会对孕妇的身体造成负担。
因此，家人要听从医生的嘱咐给孕妇安排科学的饮食套餐，才能保证孕妇的健康，同时也能保障肚子里面的孩子不会吃得太重。
三：少吃多餐
平时孕妇也可以改变自己的饮食习惯，譬如说可以通过少吃多餐的饮食模式来控制每餐摄取的饮食量，同时也能让自己的身体得到合理的营养和补充，避免饿肚子，又能防止自己吃太多东西带来热量和脂肪上的负担，影响自己也影响了孩子。
孩子体重过重，对于孩子来说的确不是一个很好的信号，因此，作为孕妇的家人要好好反省自己照顾孕妇的方式，看看是不是自己让孕妇吃了过多看似营养实则油腻的食物。如果有的话，应当尽早更换为更加靠谱的饮食方式，避免孕妇和胎儿体重超标。
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