投篮发力最标准的教学（教学控球太差经常运丢）

如何提高自己的控球能力呢？

控球手感又是怎么培养呢？

今天给大家带来一组

迅速提升控球手感训练

相信通过自己的刻苦训练后

做到随心所欲的

过人并不是一件很难的事！

训练环节

原地胯下运球，腿部前后摆动的同时双手也可以变换运球的幅度

原地交叉步运球

运球换边，

注意不要翻腕！

站立运球练习！

把坐着的时候练习的动作运用起来！

一开始练习我们，

可以放慢速度去练习，

坚持训练，

会让我们的控球感

与协调感大幅提升！