阳光房隔热的方法有：1.贴保温板，在阳光房间的四周铺上5公分厚的聚泡沫板或者珍珠棉。可以起到隔热作用，还能降低噪音、保持室内湿润。避免出现西北方向冬季过冷时进水口结冰现象发生。2.做内墙防水和外墙装饰涂料，这样可以防止室外墙壁长青苔，也可以使阳台不受暴晒之苦，同时让别墅外观更美观漂亮。通常来说别墅露台都是要做的。而且一般不只是在顶层才做，一楼或其它楼层都可能要做防水的（比如大进深的庭院）。如果不考虑风格问题只为了防晒的话那就不必用反射膜了。只需把基面处理好后均匀喷洒底漆就可以了。再买些草席垫在上面既环保又经济还很舒适。（切记选材一定要好因为太阳光含紫外线长时间照射使人易衰老且温度升高很严重还容易着火。）3.选择玻璃质量好的窗户能隔离热量，夏季高温多雨，窗框材质就非常关键。塑钢门窗是现在市场上的选择。它的导轨式设计方便滑轮更换，推拉顺手；而平开窗则具有很好的密封性，并且开启扇没有拼接缝保证整体强度。此外三层中空玻璃比单玻具备更好的隔音效果,所以选购时要根据自身需求挑选不同价位的材料。
阳光房的优点主要包括：采光好，视野开阔，可以欣赏到户外的风景；空间利用率高，可以作为休闲区、书房、健身房等多功能空间；设计灵活，可以根据个人喜好和需求进行定制；增加房屋的价值，可以提升房屋的美观度和舒适度。阳光房的缺点主要包括：夏季温度高，需要采取降温措施；冬季保温效果差，需要采取保暖措施；阳光直射可能会对家具和地板造成损害；如果设计不当，可能会对周围环境产生影响，如噪音、视线干扰等。
阳光房装修注意事项包括以下几点：1.选择合适的材料：阳光房的材料应具有良好的隔热、防水、隔音性能，同时也要考虑美观和耐用性。2.设计合理的结构：阳光房的结构设计应考虑采光、通风、排水等因素，确保其安全性和舒适性。3.注意细节处理：阳光房的细节处理包括门窗的安装、地面的处理、照明的设计等，这些都会影响到阳光房的整体效果和使用体验。4.考虑节能和环保：阳光房的装修应尽量采用节能和环保的材料和方法，减少对环境的影响。5.选择合适的装修公司：选择有经验、信誉好的装修公司进行阳光房的装修，可以保证装修质量和售后服务。
阳光房设计时，需要注意以下几点：1.首先要考虑的是安全问题。门窗的质量要过关，玻璃的厚度也要注意不要选择太薄的品种；其次如果是封闭式的阳台可以考虑到增加护栏或儿童锁来保证安全性;再者也可以在阳台上加一些软装饰如小屏风、挂件等阻拦物以防止自燃。另外还要留意承重是否足够，尤其是在旧的大户型改造中要注意避免超过原定荷载标准的新材料的使用。如果需要自己进行结构改动的话建议咨询人士后再行决定。2.由于朝向不同对采光的影响很大所以要根据自家住宅坐落方位的不同和家庭成员的生活习惯来确定合理的开窗方式(大落地式窗户或可调节方向的小窗户)。比如有些卧室的光线本来就很好了,就没必要再开辟新的光源直射进来了,造成不必要的浪费而且也会使本来的居室显得很乱拥护不好整体格局等等方面的问题。同样厨房也是一样的好坏主要取决于好的通风与明亮程度就可以根据实际情况不必强求满眼都是光线了。3.使用功能要有合理性。要考虑自己的实际需求会经常有什么样的动作发生才好安排布局事先要多想几个可能性写出一个清单将不实用的地方修改过来才能做到尽善尽美。