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如何 补胶原蛋白(如何补胶原蛋白最有效)

   日期:2023-10-19     浏览:50    评论:0    
核心提示:大家好,乐天来为大家解答以下的问题,如何 补胶原蛋白,如何补胶原蛋白最有效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、胶原蛋白分为分布在皮肤表面的胶原蛋白和体内需要的胶原蛋白。2、最好从外部补充胶原蛋

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,如何 补胶原蛋白,如何补胶原蛋白最有效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、胶原蛋白分为分布在皮肤表面的胶原蛋白和体内需要的胶原蛋白。

2、最好从外部补充胶原蛋白。

3、一般建议可以使用类人胶原蛋白乳,通过面膜或凝胶直接从皮肤表面补充。

4、胶原蛋白可以尽快分布在皮肤需要的部位,减少从体内吸收的过程。

5、吃鸡爪、鸭爪、猪蹄等食物也可以补充胶原蛋白,但是这种胶原蛋白在体内被消化液分泌出来后,当直接转化为氨基酸,通过血液循环再次到达所需部位时,需要二次合成转化为胶原蛋白,造成氨基酸的消耗,从而达不到补充胶原蛋白的理想效果。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

原文链接:http://www.souke.org/news/show-211554.html,转载和复制请保留此链接。
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