职场中总会有背黑锅的事情出现，同事甩的锅，老板甩的锅，让人防不胜防，尤其是对于职场菜鸟来说，被甩锅更是家常便饭，那我们该在职场中如何避免被甩锅，有效的保护自己呢？
同事甩锅对于同事的甩锅，我们可以巧妙的拒绝，这里分为上、中、下三策。上策：以领导为借口，挡回去你可以说“哎呀，最近领导给了我一项紧急任务，我这几天都加班忙这个，实在抽不出时间，要不等我忙好了，我再给你看看？”拿出领导来做挡箭牌，即满足了对方的面子，又给对方台阶下，是一种比较高情商的拒绝方式。中策：先婉拒，然后再提出帮一小部分忙婉拒对方，比如你可以说，“我最近很忙，我看XX比较轻松的，你可以找他试试看”，然后又表示实在不好意思，自己可以挤出一点时间，帮他做点小事情，（这种事情必须是边角料，不对整个项目构成决定性影响），这样既避免了让对方失望，又给足了对方面子，做足人情。下策：直接拒绝如果对方知道你不忙，就想让你帮他做，你可以说“我自己能力有限，承担不了那么重的任务，希望还是找别人看看"。也许对方会不爽，但职场中保护自己是第一位的，没有所谓的亲密战友，大家出卖自己的劳动力换钱而已，没有得罪谁不得罪谁的问题，如果一个人一有锅就想着让别人背，我觉得这个人人品本身就有问题，不值得交往，敬而远之比较好。但有时候同事的锅我们不得不接，因为同一个团队，有些事情的确很难分清谁负全责，那又该如何保护自己呢？这个时候最好是走邮件，比如你可以跟他说：“为了避免口头遗漏，你发一份邮件给我吧，项目的目前进展，以及以前相关的材料，这样我好更快接手，最后也抄送一下领导，让他知道这件事，这样领导也知道我手头上任务有哪些”。如果只是协助对方，要让对方在邮件中写清楚需要协助内容，并抄送领导，总是意思就是如果不得不接，一定要让领导知晓，不能自己默默做了，领导还不知晓。
领导甩锅一般来说，作为下属，对一些无关紧要的小锅，我们是可以主动去背的，如果领导有良心，会看在眼里，记在心里，在其他地方给我们找补回来，比如年终奖多发点，绩效奖金多给点，提成丰厚点。但如果遇到那种领导，功劳自己独享，背锅扔给下属，遇到这样的领导，我觉得就不要在他手底下干了吧，良禽择木而栖，这样的领导也干不长，一个优秀的团队领导者必然是责任自己承担，好处团队共享。现实中还有一部分人由于经济的压力，以及更好的去处没有找到，只能在这种领导手下接着干，那也有办法，就是凡事做好记录，尽量走邮件，聊天记录保存，会议谈话录音，这样等大领导问责下来，也可以直接发给大领导，写一份言辞恳切的邮件，邮件中首先承认 自己工作没有做好，同时把自己被甩锅的过程说一下，然后表示自己愿意承担项目没做好的责任，最后把相关邮件、谈话记录、录音作为附件一起发送，这样大老板就知道事情的来龙去脉了。像那种功劳自己占，黑锅下属背，不仅团队业绩不好，自己也会干不长，还把自己的职场口碑搞坏了，说不定你忍忍，他比你都先离开公司。
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