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1、对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说,在干燥的冬季,每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。
2、人的皮肤最外面是角质层,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多,每天洗掉这部分,对皮肤有一定的保护作用。
3、如果洗澡过勤,将角质层伤害,其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥。
4、按照中医的说法就是“燥则生风,生风则痒”,其中“风”在这里是指一种病因,在身体内游走不定,从而导致皮肤瘙痒。
5、因此冬季每周洗澡2—3次是比较合适的。
6、 如果对于某些人来说,天天洗澡的习惯不容易改变的话,就要特别注意洗澡的方法。
7、 一,水温在24至29℃为宜。
8、水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。
9、 二,洗浴时间不宜过长。
10、盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。
11、 三,如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。
12、而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。
13、 四,洗完澡后,要全身涂抹润肤露,可以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。
14、 五,少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品,同时少喝酒、抽烟。
15、 每天洗澡间隔几天合适,天天洗好不好?人每天都会有新陈代谢的产物,所以可以天天洗澡,头发不宜天天洗,3天的时间最合适,以免头发因缺乏油脂而变干变黄。
16、 2、洗澡时水温在多少度最合适?过热对皮肤有什么不好?不是水温越热越有杀菌功效。
17、水温过热蒸汽太强,皮肤过于发红发烫反而不好。
18、常用过热的水洗脸洗澡,还会促进皮肤老化。
19、一般水温控制在40度到50度最佳。
20、 3、洗搓时的方向是顺毛孔还是逆毛孔?正确的方法是按顺毛孔方向搓洗,因为洗浴时毛孔都是张开的,顺毛孔清洗,秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。
21、 4、洗浴时应该先洗头发还是先洗身体?应该先洗头发。
22、在洗发的时候,水冲在身上,使身体的毛孔因受热而渐渐张开,“吐”出秽物,从而彻底洁肤。
23、 5、有一些洗浴用品在用过之后有滑腻的感觉,这是为什么?大部分洗浴产品不仅能净肤,还有护肤成分:一种偏酸性的成分。
24、身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果,像保护膜。
25、 6、什么时间洗澡最好?科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。
26、睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡,但长期湿头发睡觉易掉发。
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