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1、病情分析:芭比兔饼干对减肥只起辅助作用。
2、单纯依靠芭比兔饼干减肥,没有有效的运动和饮食控制,不会有太明显的效果。
3、想要减肥,首先要控制饮食,尽量少吃或不吃高脂肪、高热量、高糖分的食物。
4、增加水果蔬菜的摄入,一方面可以补充体内维生素,另一方面可以增加膳食纤维的摄入,可以有效促进肠道蠕动,促进体内垃圾的排出。
5、每天有效运动,消耗多余能量,减少脂肪储存。
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