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衢州背跃式跳高海绵垫子批发厂家询价咨询「亚兴体育」韩红的妈妈

   日期:2023-11-03     作者:亚兴体育    浏览:37    评论:0    
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产生原因:起跑前有躲杆意识或急于做背向横杆动作,起跳腿下意识地偏离起跳点。

主要教学手段:

1.反复进行上1-3起跳练习,强调...后一步上步时起跳腿的摆动方向。

教师利用长的绳子连接教师和学生(学生用内侧手抓绳子的一端)。弧线助跑时,教师用力牵拉绳子以加大向心力,迫使学生躯干保持适当内倾,加强肌肉的本体感觉。

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4.标出起跳点,反复练习。

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