如何突破全场紧逼?
1、保持冷静:对手的压迫试图扰乱自己,使自己犯错误。试着冷静下来,相信自己能够打败这种防守。如果犯了错误,马上忘记它,并且保持冷静。否则,对手将会断掉更多的球,失误就像滚雪球一样越滚越多。
2、不要老是想着已经发生的事情,应该想着将会发生的状况。教练员也应当保持冷静。一个狂躁不安、暴跳如雷的教练不是那些处于慌乱中的球员所需要的。在暂停的时候,教练要做的是让球员冷静下来,消除他们的疑虑,重塑他们的信心,使他们的精力重新集中。
3、想着“进攻!”:全场紧逼往往是防守上的一种赌博。如果从好的方面想,攻紧逼防守时,进攻方有更多的轻松上篮得分的机会。所以当看到出现紧逼防守的时候,攻击!想着这是将要打败的东西,想着能得到轻松得分的机会,让他们付出代价吧!进攻方可以通过快速传递球,制造2打1的机会上篮得分。有的时候也可以通过运球破紧逼,但是这样的话轻松上篮的机会就相对比较少了。所以先要想到的是传球。
注意事项:
接进场传球,在防守形成态势之前迅速出球。发球队员要保证传出高质量的发球,不要在自家篮筐下急着发球,有的时候你的传球路线会被篮球架所挡住。如果是对方得分后的发球,开球者可以在底线有所移动。但是如果是出界球的话不要在底线移动,那是违例的,必须在裁判给球的地方发球。得分后的发球能在底线任意的地方发出。如果在对方得分之后自己方叫了个暂停,之后也可以这样发球。
接到入场球之后,控球后卫必须得到空当。控卫应该走向防守者,与他身体接触(前臂挡住他),然后想方设法摆脱他。如果控卫因为对抗原因无法制造空间的话,可以试着传长传球。当接到进场球之后,要教接球者为自己制造“可进可退”的状态,而不是埋头运球。“可进可退”的情况下,球员可以向上面提到的那样“三看”,看防守者、看接球队员,同时仍然能有运球的机会。
避免进入陷阱地带:比如几个角落,不要运到“陷阱地带”,实在不行的话提前传球。如果你发现你的队友陷入“陷阱地带”;
不要用***对着防守者,这样反而给了他们防守上的方便,同时你还接不到队友的传球。接到球之后用将球放低,运用中轴脚移动驱赶;
保持球在低处,不要举高到头顶,那也会让防守者防守得更方便。如果必须运球了,可以从防守者向前伸出脚的那一面攻击,或者可以向两名防守者中间伸一脚,头和一侧肩膀弓向前方,猛烈地向前跨步,向前方出球。
快速、精准地传球。传球者必须马上观察并找到空位的队友,做出快速精确的传球。不要做出软绵绵的高吊球。长传球和穿插跑位是击败压迫防守的秘籍。抬头看场上局势,预判你传球的方向,甚至有时在你接到球之前就要想好你要传给谁了。传长球的时候不要犹豫。一个优秀的控球后卫常常能够用运球击败紧逼防守,他们能在包夹形成之前球传出长传给空位选手,轻松上篮得手。
接球选手要给传球提供方便:比如到持球者能看见的地方,比如尽量到防守压力小的地方准备接球。在空位准备接球,这样队友更容易传到位,在你接到球之前,就要对准备迅速将球传给下一个空位队友了。接到球之后不要往后,尽量朝向篮筐,这样你就能更好地找到空位队友。
运用整个球场,有时候可以将球传到相反的一侧。至少在“弱侧”放一名球员,随时准备强侧的来球。
破全场紧逼的方法是什么?
通常有2种情况:
1.在常规时间全场紧逼,可以用有突破能力的后卫负责接应并控制球,并用自己的突破能力得分或者突分。或者前锋、锋卫之间互相挡拆,制造空位;
2.在比赛最后2分钟内,全场紧逼,中场或底线发球,中锋必须下沉到前场篮底,1个前锋和后卫徘徊在中线,前锋负责发球,控球后卫负责***点的接应。接球后快速找挡拆后的队友。如果认为对方采取犯规战术的话,更要由罚球稳定的中锋或后卫来接***点。
讲到底,全场紧逼就好像半场4打4一样,就是要求后卫有突破,球员之间的必须拉开制造空位,并为队员挡拆。
怎么破全场紧逼
1.后场留下三名控球能力强的后卫,在发球时先给接球队员做一个挡拆配合,接球后观察场上局势,如果在档拆换位时控球队员面对速度比自己慢的球员,则直接突破(在没有被包夹的情况下)如果换位不成功,则剩下两名球员做无球掩护,这时传球给空位队员进行进攻(传球队员控球能力一定要强)
2.由内线大个球员给控球队员做掩护一直到前场
3.无球队员挡拆这个配合极为好用,实战性极强
全场紧逼与贴身防守的利与弊?
全场紧逼
利:减缓对手推进速度,减少对手能有效利用的攻击时间,造成失误而迅速反击得分,多采用双人包夹对方控球球员的方法
弊:相当消耗体力,对己方队友的协防技术有很高的要求,且因为多在前场采用包夹战术,己方在后场会出现3防4的状况,一旦对手突破夹防,己方后场就会出现少防多的被动局面
贴身防守
利:贴身防守主要针对投手,使对方没有足够的运动空间来投篮,是抑制对方投手得分的有效方法
弊:不能用于速度快,控球好的球员,且由于贴身防守时有较多的身体接触,容易造成自己的犯规
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