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秋季洗脸护肤的禁忌
1、洗脸后用湿毛巾擦干
挂在洗手间里久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌毛巾应该经常保持清洁干燥，洗脸之后用千毛巾按干
2、洗脸后不保养
有些mm特别是油性皮肤的mm觉得自己脸上的油脂分泌很旺盛，洗脸后不保养也没关系但是洗脸后肌肤会变得干燥，加之塞冷的冬风一吹，肌肤更容易缺水，结果就会造成肌肤越来越油的现象
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掌握几个秋季护肤小常识，轻松解决皮肤问题，让肌肤水嫩起来1、健康饮食秋天可以多吃一些的食物以及维生素含量高的食物，比如梨子、葡萄、银耳等。不仅可以补充一定的水分，还利于身体胶原蛋白的合成，保护皮肤减少干燥气候给肌肤带来的刺激，让皮肤滋润。另外还要注意蛋白质的摄入，可以多吃一些豆制品、牛奶等都鲤鱼肌肤的护理。
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秋季护肤，也少不了从饮食方面入手。那么秋季养生要吃些什么好呢？养阴清热、止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境的影响，从而保持皮肤的水润。还要补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要。很多MM以为秋天不用防晒，但是这个步骤还是不能少的哦，即使没有阳光，肌肤也会在无形中受到紫外线的伤害，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其它防晒工具。不过选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了，不需要用太高的了，因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点，而且指数太高的反而会给皮肤带来一些负担。