大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。绿瘦集团股份有限公司，绿瘦集团减肥靠谱吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不建议。
2、建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。
3、饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。
4、应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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