预防孩子染上网瘾，家长要怎么做？不要把电脑放在孩子的房间里。可以放在客厅的一角或是家长的卧室中，这样可以监控孩子上网的内容，防止孩子浏览不健康的网站而成瘾。家长需要自律，以身作则，同时指导与督促孩子在网络世界里安全运作，给孩子指派一些任务，如教他查阅资料的方式，引导他将网络作为一种工具。督促孩子谨慎交朋友，注意网络使用安全。
合理限制孩子的上网时间，另外应做到让孩子安全上网。可以在计算机里安装过滤程序或者“防火墙”，以屏蔽不健康网站。特别提醒的是，要把电脑放在公共区域，不要放在卧室里。网络是一把双刃剑，用得好可以成就人，用的不好就会毁掉一个人。所以，家长要意识到这一点，帮助孩子合理利用网络学习，成就自我。千万不要让孩子沉迷于网络，要积极做好预防措施。
家长需要留些时间、多点耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，让他们想玩、想说的心愿在现实生活中就得以实现。有的因上网成瘾，神情恍惚，人格扭曲，无心读书，中途辍学；有的无钱上网，偷窃财物，导致走向不好的道路；还有的连续几天泡在“网吧”，不思食寝，过度疲劳，猝死在“网吧”。以新代旧。在戒除某种习惯时，这种习惯仍有很大的力，这是正常的心理现象。有心理学家把这种情况比喻为冲浪者所面对的阵阵波浪。