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秋季防晒涂抹时间很重要
比起使用什么样的防晒霜来说,秋季的防晒更需要注重涂抹的时间。因白昼时间减少,涂抹防晒的时间也可以向后推迟。出门前可用带防uv指数的面霜“撑”过通勤上学的路程,到达公司后在涂抹上防晒霜,如果带妆,用海绵蘸取防晒霜按压即可。待午休外出吃饭时,则需要在补涂防晒一次,一直到下班后都不用担心啦。
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温和清洁
秋季皮肤会变得敏感,一定要使用温和的洗面奶!
小仙草建议,不管是否有化妆,早晚的洁面都要很认真对待,洗干净脸是护肤的步,切记秋季要拿温和的洁面乳,轻轻清洗脸部,可帮助清除表皮的油脂、细胞代谢物。晚间认真卸妆,帮助肌肤深层净化,将细胞内环境中的垃圾一一排除。
3、保证充足的睡眠
春困秋乏,要想皮肤好,睡眠很重要。因此秋乏时节,更要保证睡眠。保证睡眠,皮肤新陈代谢快,皮肤中的垃圾才能及时排出,同时皮肤分泌油脂的能力才能加强,滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的时间,因此,建议能在23时前入睡。
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会影响自身的新陈代谢功能,排不出去,从而产生黑色素,形成。想要调理首先要睡好,都说“美女是睡出来的”,睡眠充足对于皮肤来说实在太重要了。此外还要注意饮食规律,不要吃刺激性的食物,多吃水果蔬菜,少吃垃圾食品,减少体内的。后一点,要保持心情舒畅,过度忧虑也会影响。