安全帽的保护作用主要基于以下三个原则：1、缓冲和阻尼效果：帽和帽之间有一个在帽和帽之间的间隙。当物体撞击头盔时，由于25～50mm的变形，帽不会直接影响头部的顶部。2、弥散应力函数：安全帽壳呈椭圆形或半球形，表面光滑，当物体落到帽壳上时，物体不能立即停止滑动，安全帽壳通过打击点的承受力传递到周围。D的力量可以达到超过2/3的上限衬里缓冲区，其余的力量通过整个区域的帽衬里。人的颅骨可以将焦点变成焦点，从而避免在帽的某个点上的应力集中，并减少单位面积的力。
当作业人员头部受到坠落物的冲击时，利用安全帽帽壳、帽衬在瞬间先将冲击力分解到头盖骨的整个面积上，然后利用安全帽各部位缓冲结构的弹性变形、塑性变形和允许的结构破坏将大部分冲击力吸收，使用后作用到人员头部的冲击力降低到4900N以下，从而起到保护作业人员头部的作用，玻璃钢安全帽的帽壳材料对安全帽整体抗击性能起重要的作用。
电力安全帽的帽壳和帽衬之间有几厘米的缝隙，当物体撞击安全帽的时候，帽壳不会发生形变，有了缓冲的作用，所以头部没有受到很大的影响。另外，帽壳的表面很光滑，也有一定的形状，呈半球形，一些物体坠落到帽上时，不能停留马上会滑落。避免了力量的集中，减少了单位面积所受到的力，受到的力也会向四周扩散，大大削弱了力量，从而有了保护作用。