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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么食物养肝护肝?，吃什么食物养肝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、人们常说，肝病三分治七分养，一点没错。
2、保护肝脏总结为，优质蛋白，低脂，多营养，新鲜食物。
3、具体包括：蛋、鱼、鸡肉、豆制品、奶类、粗粮、新鲜的蔬菜，水果包括葡萄，西瓜，橙子，苹果，都比较适合肝病病人食用，但是也要注意少吃辛辣、油腻、冷硬及高胆固醇食物。
4、尤其肝病病人禁止食用，少吃牛羊肉。
5、以免加重肝脏负担，不利肝功恢复，且易引起脂肪肝。
本文到此结束，希望对你有所帮助。