推广 热搜: 收购ACF  石英加热管,  800  T型槽试验平台  求购ACF  深圳回收ACF  回收ACF  T型槽装配平台  求购日立ACF  T型槽地梁 

实心球动作要领及技巧(实心球动作要领)

   日期:2024-02-03     浏览:32    评论:0    
核心提示:大家好,小乐来为大家解答以下的问题,实心球动作要领及技巧,实心球动作要领很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、面对投掷方向,两脚前后开立。2、身体重心落在右脚后面那只脚上,两膝微屈。3、双手举球


AI配图

大家好,小乐来为大家解答以下的问题,实心球动作要领及技巧,实心球动作要领很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、面对投掷方向,两脚前后开立。

2、身体重心落在右脚后面那只脚上,两膝微屈。

3、双手举球至头的后上方,利用双脚蹬地收腹。

4、将球用力由头后向前上(斜上方45度角)方掷出。

5、两腿用力蹬地,送髋展胸,两臂用力掷球。

6、出手速度要快,用力要猛。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

原文链接:http://www.souke.org/news/show-308624.html,转载和复制请保留此链接。
以上就是关于实心球动作要领及技巧(实心球动作要领)全部的内容,关注我们,带您了解更多相关内容。
 
打赏
 
更多>同类资讯
0相关评论

推荐资讯
网站首页  |  VIP套餐介绍  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  SITEMAPS  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报