职场中假定领导给予你的工作量过大，你该如何巧妙地应对？
这要分两个方面来说，第一个方面，如果你的领导是长期给予你体力、智力、精力都无法承受的工作量，只有一个办法，那么只有离开这家公司。
今天我们重点讲的不是这种情况，当然这种情况极其罕见，除非领导有病、变态。
今天我们主要讲的是：一种常态的工作现象，即：有时候领导给予你过大的工作量，你如何应对，如何拒绝，那么遇到这样的问题，我们很多职场人大多会采取以下两种错误的做法：
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不声不响地承担了工作任务，这个害处其实非常大，当你未能完成工作任务的时候，其实领导对你的怒气也是非常大的；只是不说而已，通常从态度和表情上基本就可以略知了。
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赤裸裸地拒绝领导给予过大的工作量，告诉领导我这个事情做不了，这种做法极其错误，领导会认为你工作态度有问题，执行力欠佳，你的一个动机不太好，职业精神不好。
那么正确的做法是什么呢？
第一，你非常明确地表达了、传递了，我可能完不成任务的这么一个信息给领导；
第二，你又展现了你努力争取把这些任务完成的一个态度（也就是说，你这样应对，给领导的印象是你工作的态度、你的职业精神还是很不错的）；
第三，你又确实可以把完不成任务的时候损失降到了最小，因为你知道了什么事是对领导最重要的；什么是相对来说不重要的；相对来说不重要的，没有完成，这个损失就变小了。这样一个应对方法是对的。
由于正处职场年轻人的我们，我们脑子里应该时刻抛弃这种顽固的思想就是：“多干活就是吃亏的思想。”
其实年轻人最大的资本不是你有钱、有关系、有经验、有技能，你什么都没有的时候，你最大的一个资本和优势就是你有体力、有精力、可以承担更多的事。当我们碰到领导安排的工作量太大，我们应该迎难而上，而不是冷冰冰的拒绝，做不了应该是有可能性，但是我们应该区分这些事情的主次之分，然后勇敢地先去干。
声明：本文根据管理心理学鞠强教授老师的音频课程，以速记的方式整理而得。
作者简介：
邱秋，一位80后的湖南人，主业：HR从业者。自由撰稿人、心理学嗜好者，一个温暖勤奋的人儿。
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