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宝宝美食之大虾蔬菜饺 辣妈厨房宝宝营养美食鱼虾荷花

   日期:2023-04-15     浏览:23    评论:0    
核心提示:夏天最美丽的地方就是荷塘啦,美丽的荷花随风飘荡,阵阵的荷花香吸引着我们,今天就来为自己的宝贝做一份美味的“荷花”吧!这可不是普通的荷花哦,是非常好吃的鱼虾荷花,下面就一起来学习下荷花的做法吧! 主料

夏天最美丽的地方就是荷塘啦,美丽的荷花随风飘荡,阵阵的荷花香吸引着我们,今天就来为自己的宝贝做一份美味的“荷花”吧!这可不是普通的荷花哦,是非常好吃的鱼虾荷花,下面就一起来学习下荷花的做法吧!

主料草鱼肉 (200克)活虾 (150克)调料豆腐 (半块)胡萝卜 (适量)豌豆 (适量)食盐 (1茶勺)料酒 (1/3汤勺)白胡椒粉 (1茶勺)高汤 (半碗)干淀粉 (2茶勺)葱姜水 (适量)水淀粉 (适量)香油 (几滴)厨具平底锅

宝宝美食之大虾蔬菜饺 辣妈厨房宝宝营养美食鱼虾荷花(1)

主要原料图。

宝宝美食之大虾蔬菜饺 辣妈厨房宝宝营养美食鱼虾荷花(2)

取一小节的胡萝卜,先切成片,再稍微改一下刀,成荷花瓣状。

宝宝美食之大虾蔬菜饺 辣妈厨房宝宝营养美食鱼虾荷花(3)

小汤锅里烧开适量水,调入一点盐,放入胡萝卜片焯一下水,捞出过冷水。

草鱼肉洗净切成小块,虾洗净去壳去虾线。

宝宝美食之大虾蔬菜饺 辣妈厨房宝宝营养美食鱼虾荷花(4)

取一些葱白和生姜,拍碎,浸泡些葱姜水。

宝宝美食之大虾蔬菜饺 辣妈厨房宝宝营养美食鱼虾荷花(5)

鱼和虾分别入料理机打成茸,别打太烂,有颗粒好吃些。

宝宝美食之大虾蔬菜饺 辣妈厨房宝宝营养美食鱼虾荷花(6)

调入食盐、料酒、白胡椒粉、淀粉和少许葱姜水,搅拌均匀,再加入捏碎的豆腐。

宝宝美食之大虾蔬菜饺 辣妈厨房宝宝营养美食鱼虾荷花(7)

混合均匀。

宝宝美食之大虾蔬菜饺 辣妈厨房宝宝营养美食鱼虾荷花(8)

取一片胡萝卜,撒上少许干淀粉,然后铺上鱼虾茸,隔开摆放在盘中。

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然后在每一瓣之间再放上一瓣。

宝宝美食之大虾蔬菜饺 辣妈厨房宝宝营养美食鱼虾荷花(10)

在打好鱼茸的时候,留少许净鱼茸,不要混合虾,调好味以后把它放在蛋挞模里抹平表面,插上几粒青豆,做个篷莲。

宝宝美食之大虾蔬菜饺 辣妈厨房宝宝营养美食鱼虾荷花(11)

把做好的“荷花”和“篷莲”一起上锅蒸熟。

    宝宝美食之大虾蔬菜饺 辣妈厨房宝宝营养美食鱼虾荷花(12)

    锅中加入半碗高汤,调入几粒盐,加入少许水淀粉勾成芡,出锅前淋入几滴香油。(淋入明油,能让芡汁特别亮)

    宝宝美食之大虾蔬菜饺 辣妈厨房宝宝营养美食鱼虾荷花(13)

    把“篷莲”放在荷花中,淋上芡汁即可。

    小窍门:

    诗心片语:

    1:之所以垫上胡萝卜片,是为了遍于造型。

    2;加虾仁不但是为了增加营养,而且虾肉熟了以后是红色的,朦胧的出现在白白的鱼肉里,也增加了成菜的色彩。

    3:在步骤9中,可以借用铁勺子背粘少许水来抹平表面。

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