大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道白萝卜粥的做法和功效。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.做法:将新鲜萝卜洗净，切滚刀块；粳米洗净，放入锅中；加入一些水，煮至熟透。
2、功效:白萝卜粥可以促进消化。白萝卜是一种可以帮助消化的保色食品。人们可以在煮粥后治疗食积和腹胀，并可以减轻消化不良和胃酸过多等症状。那么吃白萝卜还可以预防痢疾和肠炎，同时避免便秘。白萝卜煮粥还可以预防呼吸道疾病。用白萝卜煮粥可以起到消炎、化痰、去火的作用，而且不会增加肠胃的负担。经常食用白萝卜粥，还能有效减少感冒的发生，增加人体免疫力。
以上解释了白萝卜粥的做法和功效。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。