大家好。下面小编给大家分享一下。很多人不知道初霜吃什么水果。下面是详细的解释。现在让我们来看看!
1.初霜应多吃甘甜多汁的食物,如梨、葡萄、柏树、香蕉、橘子等。萝卜、洋葱、木耳、冬瓜、莲藕等蔬菜及各种豆制品;蜂蜜、冰糖、芝麻等食物有润肺生津的作用,可以预防口干、皮肤粗糙等“秋燥”现象。
2.此外,脾胃虚弱者、老年人、慢性病患者应选择气和、作用温和的食物健脾、补肝、清肺,如汤、粥等。注意肠胃保暖,少吃冷硬食物,避免强刺激和暴饮暴食。
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