大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道幸福生活的五大要素包括什么。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
幸福生活的五大要素是愉快的感受、成就感、做自己喜欢和擅长的事、温暖持久的亲密关系和帮助他人。幸福不仅仅是得到自己想要的，更重要的是有能力放下过去，不去担心未来，去感受当下，学会和所有的不如意和平相处。通过幸福的五要素，我们可以清楚地知道自己在日常生活中属于哪个层次，从而找到接近幸福的方向和方法。
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