大家好。下面小编给大家分享一下。很多人还不知道太极拳是怎么练的。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
1、练太极拳不能离开这一刻。它是弹簧力，也像是用水撑船，比如称重；是感知力，所有的外力都靠感知力来分辨方向和大小。其他七种力量只是取向和做法不同而已。
2.将手掌由内向外包裹，称为“拉伸”。如果手掌由外向内包裹，称为“拉伸”。如果双手交叉同时向外拉伸，称为“挤压”。力量是一种向上向外的力量，使对方的力量达不到胸部，是保护自己的防御术；划力是侧力，向下三分，向后七分。使用时要与胸、腰、臀一致，防止对方用肩撞臀。挤劲就是把郑的力量往前推，挤在手背上，另一只手辅助。重点是双手用力要一致，双脚抓紧地面。
以上解释了太极传是如何努力的。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。