大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还是不知道跑步后膝盖疼怎么办。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
跑步后膝盖疼痛需要用热干毛巾热敷来保持膝盖的温度，用药油按摩，热敷。一周之内，减少运动量，让关节得到休息。可以每天坚持走路，做屈膝运动，修复膝关节损伤。以上解释了跑步后膝盖疼痛的处理方法。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。
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