大家好，下面小编给大家分享一下。篮球防守技术的定义是什么意思？很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
篮球防守技术的定义是指防守者为了争夺对篮球的控制权，合理地使用脚和手臂，在场上抢占有利位置。限制进攻球员进攻技术的运用，阻碍进攻球员的进攻意图，破坏进攻球员的进攻节奏，争取比赛的主动权，是篮球技术中非常重要的技术环节。
防御技能:
防守不是靠手，而是靠脚步，而脚步是成为优秀防守者的关键！大部分球员都有一个错误的防守方式，就是对手突破时，不是用脚先卡住，而是用手先拉。其实这是极其错误的。如果对方摸手，答应叫你防守犯规，根本起不到防守作用。
对付速度快、善于突破的球员，下面的经验是:首先，保持身体向下，也就是半蹲的姿势，这样手就可以随时触地。眼睛盯着对方手里的球。对手突破有几种方式，加速、变向、传球。
直接加速是最容易做到的。只要先卡住步伐，对方的进攻路线就会被卡住，不需要做多余的动作。所以平时的滑行训练看似无用，其实是防守的根本。
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