大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道如何缓解酒后胃部不适。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1、白面粥，对于一些酒后出现胃部不适、恶心呕吐等症状的人，专家提醒，此时喝适量的白面粥，可以使胃部不适立即得到有效缓解。此外，还可以在饮酒前适量喝一些白面粥，既能更好地保护肠胃健康，又能避免醉酒等轻佻消极的表象。如果家里没有白面粥，可以用其他粥代替，但是一定要注意，清粥不能带任何油。
2、酸奶，蒙古人喝很多，酸奶是他们解酒的秘方，一旦酒喝了，就喝酸奶，酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。因为酸奶含有丰富的钙，所以对于缓解酒后烦躁的症状特别有效。
3、牛奶，喝多了，如果周围没有办法保存，可以去便利店买一小盒纯牛奶，这样喝牛奶可以固化人体的蛋白质，保护胃黏膜，缓解酒精的吸收。
4.将乌冬面浇上果汁。乌冬面煮熟后，把用切碎的红薯和谷物熬制的高汤浇在乌冬面上。乌龙面不仅可以补充足够的碳水化合物，而且有利于消化。再加上对胃有益的成分，可以更好的养胃。
5、小米粥，小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》中所说——“治恶心痢疾，补虚损，开肠胃”。其实不管是恶心、热痢还是体虚，都和脾胃功能不好有关，所以小米的主要作用是补脾胃。
百科()以上解释了饮酒后如何缓解胃部不适。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。