大家好，下面小编就和大家分享一下如何在七月生宝宝。很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
夏天，月子天气热。首先，房子一定要通风凉爽。绝对不能包额头，也不需要穿长衣长裤袜子。但注意不要让风直接吹在身上，以免感冒。空温度最好调在25-27度之间。多喝水，尿色淡黄色。坐月子不需要补太多。应多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，如蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等。总之，尽量吃清淡的食物，均衡饮食，不要吃太油腻的食物。夏天需要多吃西瓜汁、冬瓜汤，清热解暑。
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