大家好，下面小编给大家分享一下。中沃的体能好吗？很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
中沃的体能属于有功能声称和含量的饮料。少量饮用没有大的危害，可以适当补充身体所需的维生素。但食品添加剂的含量不得而知。有些在一定范围内是安全的，但过量会对肝脏和神经系统造成伤害。所以大家打篮球的时候要少喝酒。运动饮料的选择要根据运动强度、运动环境、自身疲劳程度来选择。不要盲目补充运动饮料。如果是低强度或者短时间的运动，普通补液就可以满足需要，不需要专门的运动饮料。一般来说，运动1小时内可以喝普通饮料，但不能选择含二氧化碳的饮料；喝含葡萄糖的运动饮料l小时以上就够了；做高强度高热量运动时建议使用低聚糖饮料；如果是运动减肥，建议不要喝运动饮料。
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