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小学生秋游带什么食物比较好

   日期:2023-05-11     浏览:25    评论:0    
核心提示:大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道小学生秋游带什么食物。以下是详细的解释。现在让我们来看看!1.秋天冷,可以带点坚果。甜杏仁更好,可以润肺,提供能量。当然核桃也是可以的。另外,带点巧克力

大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道小学生秋游带什么食物。以下是详细的解释。现在让我们来看看!

1.秋天冷,可以带点坚果。甜杏仁更好,可以润肺,提供能量。当然核桃也是可以的。另外,带点巧克力提供能量就行了。可以泡点咖啡改善心情,秋天容易抑郁,尤其是开车的话,喝点咖啡更好。也可以带点牛奶,增加热量,比较方便。

2.野餐中,在篝火上烤鱼片、鸡翅、羊肉串等肉类食物,大概是最让人垂涎三尺的了。其实吃熏烤食物容易致癌。大量研究表明,食物经过烟熏和烘烤后,可以生成大量的多环芳烃。这种多环芳烃一部分来源于烟熏和烘烤过程中的烟气,但主要来源于食物本身的焦化油。熏烤食品中有一些亚硝胺类化合物,这些物质有很强的致癌作用。为预防消化道癌症的发生,最好不要吃烟熏和烘烤的食物。如果偶尔做,可以多吃新鲜的水果蔬菜,可以起到一定的保护作用。

3.尽量不喝生水。野外的水源大部分是由西向东流的,自然而野性。看起来清澈透明,本质上容易被病菌污染,容易染上病毒性肝炎、肠炎等疾病。

4.注意饮食卫生。外出野餐时,人们应该准备一定量的食物,如卤菜和熟食。但秋季气温仍然较高,有利于各种细菌的繁殖,使一些食物容易腐烂变质,人吃了可能引起食物中毒。所以卤菜最好当天买。如果是前一天买的,放冰箱里,出门前要加热带走。购买食品时,要注意其生产日期和保质期,以免误食过期变质食品。

5.不要吃野生蘑菇。秋天的时候,景区的山坡、草丛、树林里经常生长着野生蘑菇。有些游客经常会忍不住去挑拣、炖或者煲汤,真的很好吃。但误食毒蘑菇中毒的情况并不少见。如果中毒严重,如果不及时处理,还会导致死亡。当然,秋季外出野餐,也要注意个人卫生和环境卫生。最好随身携带消毒纸巾,用于擦手和消毒餐具。野餐后不要乱扔果壳、饮料瓶、易拉罐,还要及时用火扑灭野餐,防止发生意外。通过要注意的问题来决定带什么食物。

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