大家好，下面小编就和大家分享一下走路能消耗多少能量。很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
每减掉一公斤脂肪，人体需要消耗7700卡路里(另一种说法是7200卡路里)。快走(每小时8公里)555卡路里。慢走(每小时4公里)255卡路里。慢跑每半小时消耗300卡热量，对心肺和血液循环有好处。跑的时间越长，消耗的热量越多。
散步:每半小时消耗75卡热量，有利于心肺功能的增强，改善血液循环，活动关节，有助于减肥。
以上解释了走路能消耗多少能量。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。