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饭前水果好还是饭后水果好?

   日期:2023-05-18     浏览:40    评论:0    
核心提示:大家好,下面小编给大家分享一下。水果是饭前好还是饭后好?很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看!中午和晚上,饭前饭后,如果吃不同的水果,会有不同的作用,如下。1.中午,饭后一小时,

大家好,下面小编给大家分享一下。水果是饭前好还是饭后好?很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看!

中午和晚上,饭前饭后,如果吃不同的水果,会有不同的作用,如下。

1.中午,饭后一小时,科学证明可以吃葡萄和西瓜,可以打开人的食欲;

2、但对于晚上,饭后一小时,吃香蕉,因为它可以帮助消化;

3.现在大多数人都习惯于认为饭后吃水果就好,但日前有科学家提出了不同的观点,即饭后吃水果会导致消化功能长期紊乱,容易导致腹泻,但如果把吃水果的时间改为饭前一小时,人体免疫功能是可以保持正常的。

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原文链接:http://www.souke.org/news/show-78021.html,转载和复制请保留此链接。
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