大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道长期疲劳的后果。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.疲劳会导致过早衰老。疲劳不仅损害身体健康导致疾病，还会使身体过早衰老，缩短人的正常寿命。
2.长时间或高强度的活动会导致身体的疲劳。大量的疲劳毒素在体内积累，会对组织和细胞产生毒性作用，使细胞活力下降，甚至出现凋亡或被动死亡。疲劳毒素中的氧自由基及其诱发的氧化反应和长期毒性结果是生物衰老的重要原因。疲劳毒素中含有大量的氧自由基，不能及时清除。疲劳机体的氧自由基水平远高于正常状态，这是疲劳导致早衰的重要原因。
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