大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道冲刺钉鞋的使用技巧。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.短跨运动员:力量大，钉鞋要选五七个钉鞋；
2.中长跑运动员:钉鞋最好选择七钉。训练用钢钉要结实耐用，比赛用的钉子要柔软舒适；
3、鞋底海绵除了前脚掌有指甲部分，足弓薄，后跟厚。训练初期选择短指甲，等力量上来了再改用长指甲；
4、建议用短指甲，指甲比较软，强度不够。不要换长指甲；
5、100米冲刺，一定要选择一双挤脚的鞋，比如你的43脚，最好买41的鞋，这样可以充分发挥你的力量。
以上解释了冲刺扣球的使用技巧。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。