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豆角炒土豆怎么做好吃窍门

   日期:2023-05-28     浏览:49    评论:0    
核心提示:大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么做豆角炒土豆。以下是详细的解释。现在让我们来看看!土豆300克,豆角100克,葱花5克,姜片5克,八角1个,花椒1个,十三香1克,酱油3克,水300

大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么做豆角炒土豆。以下是详细的解释。现在让我们来看看!

土豆300克,豆角100克,葱花5克,姜片5克,八角1个,花椒1个,十三香1克,酱油3克,水300毫升,盐2克。

1.土豆削皮切块,豆子切块。

2.锅中倒入油,放入姜片、葱花、八角、花椒,翻炒出香味。

3.倒入豆子、土豆和十三种香料翻炒。

4、加水、盐,大火烧开,再小火煨。

豆类的营养价值:每100克新鲜食物含热量28千卡、蛋白质2.7克、脂肪0.2克、碳水化合物5.8克、膳食纤维1.8克、维生素A 20克、胡萝卜素120克、维生素B10.07毫克、维生素B 10.07毫克、烟酸0.8毫克、维生素B 60.06毫克、叶酸75.4毫克、维生素c、钙42毫克、磷50毫克、钾145毫克、

标签:豆子土豆多好吃啊

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以上解释了豆子炒土豆的做法。本文到此结束,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

原文链接:http://www.souke.org/news/show-86583.html,转载和复制请保留此链接。
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