大家好，下面小编给大家分享一下。晚餐吃豆子会胖吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
大多数豆类含有淀粉。如果你吃太多淀粉，你会增加体重。如果你晚上吃豆子，你会很容易发胖。一般晚上八点以后就不吃东西了。如果晚上八点以后吃东西不容易消化，就容易变胖，长胖。减肥期间，多吃清淡的食物、水果和蔬菜。
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