大家好，下面小编给大家分享一下。成年人一天摄入多少热量？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
1.减肥一天摄入多少卡路里？
2.摄入多少热量可以让你瘦一斤。
3.正常人每天摄入多少热量？
4.50卡路里是多少食物？
以下是“成人一天摄入多少热量”的回答。
1.成年男生每天可摄入3000千卡热量，成年女生平均每天摄入300千卡左右。进行活动的成年人，一天消耗238万千卡热量，正常人一天不动可以消耗140卡热量。
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